Preguntas Frecuentes en Brazilian Jiu Jitsu y sus respuestas
Sobre el significado de la palabra Jiu Jitsu.
Jiu Jitsu significa arte suave
Sobre la historia del Jiu Jitsu.
Leer este artículo sobre La Historia del Jiu Jitsu
Sobre las diferencias entre el Jiu Jitsu clásico japones y el Brazilian Jiu Jitsu.
La diferencia fundamental entre el jiu jitsu clásico japones y el brazilian jiu jitsu es la exclusión en este último de las técnicas de golpeo (codos, piernas y puños).
Sobre las diferencias entre el Brazilian Jiu Jitsu y el grappling el judo y otras formas de lucha sin golpe.
Las diferencias fundamentales entre el brazilian jiu jitsu y otras formas de lucha donde no están permitidos los golpes como el Wrestling, el Judo el Sambo y la Luta Libre están relacionadas con como las reglas restringen la lucha y penalizan determinados agarres o posiciones.
Los sistemas más cercanos al Brazilian Jiu Jitsu son el Sambo y la Luta Libre que permiten un amplio numero de finalizaciones y permiten el desarrollo del juego con cambio de posiciones en el suelo a diferencia del judo el wrestling y otras formas de grappling
Sobre las diferencias entre el Brazilian Jiu Jitsu y las artes marciales de contacto.
Las diferencias fundamentales son la prohibición de los golpes, teniendo como objetivo fundamental defenderse de ellos buscar el clinch acortando distancia y haciendo un derribo para en el caso de aplicación en situaciones deportivas.
En el contexto deportivo la diferencia fundamental es la prohibición de los golpes.
Sobre las diferencias entre el Brazilian Jiu Jitsu deportivo y el aplicado a la defensa personal.
La diferencia fundamental es que en el bjj aplicado a la defensa personal se busca ir por arriba y no trabajar desde la guardia.
Buscamos acortar distancia defendiendo los golpes realizar un clinch y derribo que permita caer sobre el atacante y establecer de posiciones dominantes(cruzada, montada o espalda) para aplicar luxaciones o estrangulamientos.
El objetivo fundamental es el control y la finalización con le menor daño posible, por ello las estrangulaciones como el mata león y el kata gatame son especialmente efectivas.
Sobre las posiciones fundamentales en Brazilian Jiu Jitsu.
El brazilian jiu jitsu es fundamentalmente un juego de transición de posiciones buscando la posición de máximo control que es la espalda, debido a que podemos ejercer el máximo control sobre el oponente y el ninguno sobre nosotros.
Pero en realidad es un juego dinámico donde en un momento se puede estar en una situación de dominio y de repente pasar a una de defensa y en desventaja.
Las posiciones más relevantes son:
- Guardia (Cerrada, Media Guardia o Abierta (variantes como Sentada, Araña, X, de la Riva, Mariposa entre otras)
- Cruzada
- Rodilla en la Barriga
- Montada
- Espalda
A continuación dejo dos imágenes que ilustran algunos de los cambios de posiciones más frecuentes en un combate de brazilian jiu jitsu.
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| Jerarquía de posiciones en Brazilian Jiu Jitsu |
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| Transiciones frecuentes |
Sobre la graduación en Brazilian Jiu Jitsu.
En brazilian jiu jitsu solo existen cinco cinturones para los mayores de edad (16 años).
- Blanco
- Azul
- Morado
- Marrón
- Negro
Muchas escuelas utilizan un sistema de grados para marcar la evolución dentro de cada cinturón.
Se dan cuatro grados en cada cinturón y luego se cambia al siguiente cinturón
El criterio de evolución fundamental en la mayoría de equipos es el desempeño de los practicantes en los combates aunque algunos equipos también toman en cuenta la competición y elementos externos al comportamiento en el tatami.
Las escuelas que toman en cuenta el desempeño en la lucha toman como criterio que un practicante finalice regularmente a oponentes de su mismo nivel, peso y edad y ponga en problemas de manera regular también a los oponentes de mismo peso y edad de nivel (cinturón) inmediato superior.
En nuestro caso si bien compartimos este criterio básico también tenemos en cuenta el cumplimiento de requisitos técnicos, y el comportamiento dentro y fuera del tatami
Los niños tienen otro sistema de graduación con cinco cinturones también. Se habla de ello en otro sitio de nuestro blog
Sobre las federaciones de Brazilian Jiu Jitsu.
Actualmente existen varias federaciones y organizaciones a nivel internacional que realizan eventos y otras actividades además de regular las graduaciones y registro de equipos y profesores.
Las más importantes son la International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF) y la Sport Jiu Jitsu International Federation (SJJIF).
La primera es la más conocida y con una historia más larga. Es la que promueve y organiza la mayor cantidad de eventos además de llevar el registro de practicantes, graduaciones equipos y profesores
La segunda fue creada en 2011 y está trabajando activamente por el reconocimiento del brazilian jiu jitsu como deporte olímpico que pueda participar en las olimpiadas.
Por último en el contexto nacional de Asociación Española de JiuJitsu Brasileño (AEJJB) también organiza eventos reconocidos por la IBJJF y tramita las afiliaciones de alumnos, equipos y profesores a la Federación Internacional.
Sobre las competiciones más importantes de Brazilian Jiu Jitsu.
Actualmente hay muchas competiciones de Brazilian Jiu Jitsu pero las más importantes y en la que participan la mayoría de los luchadores de alto nivel son las organizadas por la IBJJF.
Dentro de ellas destacan los compeonatos Europeo, Panamericano y Mundial tanto con kimono como sin el.
Otras competiciones importantes no organizadas por la IBJJF y en las que participan muchos luchadores de brazilian jiu jitsu son las siguientes:
- ADCC
- UAJJF World pro y Grand Slam
- Absolute Championship Berkut Jiu-Jitsu (ACBJJ)
- Polaris Pro
- Copa Podio
- Metamoris
- EBI
Sobre como se desarrollan los combates de Brazilian Jiu Jitsu en competición.
En las competiciones oficiales de brazilian jiu jitsu, los combates comienzan de pie y tienen una duración específica para cada cinturón en la categoría adultos (luchadores entre 16 y 30 años), siendo la duración como sigue:
- Cinturones blancos: 5 minutos
- Cinturones azules: 6 minutos
- Cinturones morados; 7 minutos
- Cinturones marrones: 8 minutos
- Cinturones negros: 10 minutos
Dejo una imagen de la duración de los combates por categorías de edad.
Los luchadores se agrupan en categorías por (graduación, peso y edad)
Dejo una imagen de las categorías de peso de la IBJJF
En una lucha se decide el ganador por finalización o por puntos.
Quien hace rendirse al oponente vía finalización gana, y el combate acaba en ese momento sin importar si el perdedor llevaba más puntos que el ganador.
Si transcurrido el tiempo de lucha ninguno de los dos luchadores ha finalizado a su oponente, gana el que más puntos o ventajas tenga.
Para ver más información sobre el sistema de puntuación consultar el Libro de Reglas de la IBJJF, pero como resumen dejamos aquí la puntuación por las posiciones y movimientos básicos:
- Proyección 2 puntos
- Raspados 2 puntos
- Pasaje de guardia 3 puntos
- Rodilla en la barriga 2 puntos
- Montada 4 puntos
- Espalda 4 puntos
Sobre las movimientos y finalizaciones prohibidas en nuestras clases de brazilian jiu jitsu.
Aunque en las competiciones regladas por la IBJJF estas restricciones son diferentes en nuestras clases están prohibidos los siguientes movimientos y finalizaciones para todos los niveles.
Para todos los niveles
- Slam
- Abrelatas
- Heel Hook
- Tijeras a las rodillas
Cinturones blancos
- Las anteriores y además
- Mano de vaca
- Compresiones de Biceps y Gemelos
- Llamada a la guardia saltando
- Todas las finalizaciones cervicales (Twister, Abrelatas, Peruvian Choke)
Sobre las finalizaciones y movimientos prohibidos en competiciones internacionales.
Aunque las reglas van cambiando constantemente y conviene revisarlas perdiódicamente antes de participar en competiciones estas son las restricciones actuales en competiciones de la IBJJF y la mayoría de los eventos importantes.
Dejo una imagen con las prohibiciones tomadas de las reglas de la IBJJF:
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