Background
Aprovechando la competición que se realizará en Blanes el próximo día 8 de agosto (Primera Copa Costa Brava)y en la que participará Anthony Daverio y varios alumnos de Serral Team, hemos venido trabajando aspectos del BJJ de competición, sobre todo la mentalización para el timing y la intensidad que lo caracteriza.

Hemos trabajado específicos de inicio de combate, llamadas a la guardia y trabajo de proyecciones, defensa sobre todo.

Esperamos buenos resultados para Anthony por la parte de nuestro equipo y para Angel, Manel, y David del equipo liderado por Jose Serral.

Aprovechamos también para felicitar a Cristian y Juan Ruiz por sus grados y a Jose Expósito por su cinturón azul.

Dejo uno de mis highlights preferidos del campeonato mundial (2013), inspiración total y pasión por este arte que amamos.



Durante los dos últimos meses hemos estado trabajando sobre cuestiones básicas de la guardia, el pasaje de guardia y los escapes posicionales, también enfatizando la necesidad de trabajar las secuencias y los ataques combinados para lograr la efectividad de las técnicas.

Hemos venido trabajando drills, combates específicos y secuencias para mejorar la movilidad y desarrollar habilidades necesarias en muchas transiciones y movimientos del bjj. Como siempre decimos y recordamos, el problema no es saber muchas técnicas sino poder aplicarlas efectivamente, con el menor gasto de energía y con la mayor eficacia.

Esta será la ultima semana de este trabajo, antes de retomar el trabajo según planning.

Haremos una revisión de los problemas y detalles de las principales guardias y haremos recomendaciones personalizadas a cada uno de los miembros del equipo.