De regreso de las vacaciones hemos querido retomar el trabajo periódico de sistematización de guardias, pasajes de guardias y defensa y escapes posicionales, estas ultimas semanas hemos estado trabajando drills de estos aspectos en el calentamiento y haciendo sparring especifico centrado en la defensa y pasaje de varias de las guardias más importantes y conocidas del BJJ : cerrada, media, media profunda, mariposa, araña, X, de la Riva y de la Riva invertida.
Hemos insistido en la localización de las dificultades para en semanas próximas hacer repaso de las problemáticas y sugerir ejercicios y posibles soluciones a cada situación.
También continuaremos este trabajo en lo relativo a la defensa y escape de posiciones : cruzada, montada, espalda, etc.
Para los que quieran profundizar en los pasajes de guardia y los raspados de cada una dejo una serie de recomendaciones
BJJeMagazine
Best BJJ Guards
Canal de Jason Scully
Canal de BJJ Scout
BJJ Online Trainer
También hemos tenido el placer de dar el cinturón azul a Raquel Juarez y un grado a Jose Serral. Felicidades a los dos.
Por ultimo damos la bienvenida oficial al equipo a Dani, Miriam y Jonathan que en estas dos últimas semanas se han incorporado.
Hemos insistido en la localización de las dificultades para en semanas próximas hacer repaso de las problemáticas y sugerir ejercicios y posibles soluciones a cada situación.
También continuaremos este trabajo en lo relativo a la defensa y escape de posiciones : cruzada, montada, espalda, etc.
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También hemos tenido el placer de dar el cinturón azul a Raquel Juarez y un grado a Jose Serral. Felicidades a los dos.
Por ultimo damos la bienvenida oficial al equipo a Dani, Miriam y Jonathan que en estas dos últimas semanas se han incorporado.
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