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Trabajando estrangulaciones y posiciones básicas

Practicando la Bow and Arrow Choke en Brazilian Jiu Jitsu Terrassa
Marcus Buchecha haciendo la Bow and Arrow
Esta semana hemos estado trabajando estrangulaciones con solapa el martes y revisando los elementos más importantes de la defensa y escape en la guardia cerrada, la cruzada, la montada y la espalda el jueves.

En el caso de las estrangulaciones trabajamos tres, la Bravo Choke desde media guardia en ataque, la Bow and Arrow Choke desde la espalda y una técnica interesante de Keenan Cornelius tambien desde la espalda. Como señalamos es importante el trabajo con las solapas, ya que en ocasiones donde el oponente esta defendiendo las áreas de solapa de su cuello, haciendo difícil que podamos conseguir un agarre, entonces el uso otras partes del gi puede cumplir la misma función y despistar la defensa del contrario.

Dejamos vídeos de algunas de las técnicas para los que no pudieron venir y para los que quieran recordar y trabajar detalles








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